Garmin | vívosmart 4 - Argent/Gris (S/M)

Suivez votre bien-être et votre condition physique avec style

• Élégant et intelligent, ce tracker d'activité allie un design à la mode avec des touches métalliques et un écran lumineux facile à lire
• Comprend une fonctionnalité avancée de suivi de la qualité de sommeil avec phase de sommeil paradoxal et est capable de mesurer les niveaux de saturation de votre sang en oxygène pendant la nuit avec l'oxymètre de pouls au poignet
• Les outils de suivi de la condition physique et de l'état de santé comprennent la fréquence cardiaque mesurée au poignet, le suivi du niveau de stress toute la journée, un chronomètre d'exercices de respiration ou de relaxation, un capteur de VO2 max, le moniteur d'énergie Body Battery™ et bien plus encore
• Intègre des minuteurs d'activité dédiés pour les promenades, les courses, les entraînements musculaires, le yoga, la natation et d'autres activités
• Recevez des alertes par vibrations pour toutes les notifications, y compris les appels, les SMS et plus (réponses SMS disponibles pour les utilisateurs d'appareils Android™)
• L'autonomie de la batterie suit votre rythme ; dure jusqu'à 7 jours (sauf en cas d'utilisation du suivi de la qualité de sommeil de l'oxymètre de pouls) et peut être utilisé si vous faites de la natation mais aussi sous la douche

Affirmez votre style tout en améliorant votre condition physique avec notre tracker d'activité vívosmart 4. Ce bracelet étanche est doté de fonctionnalités de suivi de la condition physique et du bien-être afin de vous aider à tirer le meilleur parti d'un mode de vie plus sain et plus actif. Un oxymètre de pouls au poignet vous permet d'estimer le niveau de saturation de votre sang en oxygène pendant que vous dormez ou encore de vérifier vos niveaux d'oxygène à tout moment durant la journée. L'appareil surveille également la fréquence cardiaque au poignet et comprend des outils utiles tels que le suivi du niveau de stress toute la journée, un chronomètre d'exercices de respiration ou de relaxation et des valeurs de VO2 max. De plus, la fonction de suivi d'énergie Body Battery vous permet de savoir quand vous êtes disposé aux activités ou quand vous avez besoin de vous reposer. Utilisable en toute sécurité à la piscine ou sous la douche, le tracker vívosmart 4 vous aide à repousser vos limites avec jusqu'à 7 jours d'autonomie de batterie. Parallèlement, des Smart Notifications avec alertes par vibrations vous aident à rester connecté pendant vos déplacements (en cas de connexion à un smartphone compatible).

Design élégant et intelligent
Ce tracker au bracelet ultraplat, disponible dans plusieurs coloris, vient compléter votre style avec son design distinctif, ses touches de finition métalliques et son écran lumineux facile à lire. L'écran ne s'allume que lorsque vous en avez besoin. Et lorsqu'il est allumé, il s'ajuste automatiquement à la lumière ambiante, afin de le rendre visible même en plein soleil. Que vous alliez au bureau, à la salle de sport, à la piscine ou autre, le tracker vívosmart 4 est l'accessoire parfait pour votre style de vie.

Oxymètre de pouls à votre poignet
L'oxymètre de pouls sur le tracker vívosmart 4 estime le niveau de saturation du sang de votre corps en oxygène. Vos mesures de l'oxymètre de pouls dépendent d'un certain nombre de facteurs, notamment de votre état de santé général et de votre condition physique. En vérifiant votre oxymètre de pouls, vous pouvez déterminer comment votre corps absorbe l'oxygène. Activez la fonction pour mesurer votre SpO2 pendant la nuit ou utilisez-la pour contrôler le niveau à tout moment afin d'en savoir plus sur votre corps.

Suivi avancé de la qualité de sommeil
Le sommeil est important pour votre santé, votre bien-être et, globalement, votre condition physique. Pour vous donner une idée de la façon dont vous dormez, le tracker vívosmart 4 surveille vos phases de sommeil léger, profond et paradoxal, ainsi que vos mouvements pendant toute la nuit. Pour avoir un meilleur aperçu, activez l'oxymètre de pouls pour afficher vos niveaux d'oxygène dans le sang pendant votre sommeil. Lorsque vous vous réveillerez, vous pourrez facilement consulter et comparer vos statistiques de sommeil dans l'application mobile Garmin Connect™.

Optimisez l'énergie de votre corps
La fonction de suivi d'énergie Body Battery sur le tracker vívosmart 4 utilise une combinaison de données sur le niveau de stress, la variabilité de la fréquence cardiaque, la qualité de sommeil et l'activité physique pour estimer les réserves d'énergie de votre corps à tout moment de la journée. Vous pouvez ainsi planifier votre journée de façon à optimiser les temps d'activité et de repos. Un chiffre élevé indique que vous êtes prêt pour une activité, tandis qu'un chiffre bas suggère que vous pourriez avoir besoin de vous détendre et vous reposer un peu avant de vous attaquer à une séance d'entraînement. La fonction Body Battery peut également vous aider à donner du sens à vos tendances tout au long de la semaine, afin de mieux comprendre comment les derniers jours ont influencé la façon dont vous vous sentez aujourd'hui.

Suivi des efforts toute la journée
Vous avez probablement fourni des efforts et ressenti du stress pendant votre journée, mais combien ? Votre tracker vívosmart 4 vous indique si votre journée est calme, équilibrée ou stressante, entre de nombreuses autres choses. Contrôlant la variabilité de votre fréquence cardiaque (l'intervalle entre chaque battement de cœur), le tracker vívosmart 4 calcule et affiche votre niveau de stress. Il y a aussi une fonction facultative « Rappel Détente » que vous pouvez activer sur l'application Garmin Connect. Si votre niveau de stress devient élevé pendant votre journée, vous recevrez une alerte par vibrations au poignet et un message s'affichera (« Voulez-vous prendre un instant pour respirer ? ») pour vous faire savoir qu'il est temps de vous détendre. Utilisez le chronomètre d'exercices de respiration et de relaxation, qui vous explique la technique de respiration en quatre étapes, reconnue pour apaiser votre esprit et votre corps.

Suivez votre vie active
Votre tracker vívosmart 4 vous accueille chaque jour avec un objectif d'étape personnalisé. Ensuite, il suit et affiche vos progrès. En plus des étapes à franchir, ses fonctions de suivi de l'activité enregistrent les étages gravis, les calories brûlées, les minutes intensives, etc. Vous verrez également une barre de déplacement et recevrez des alertes par vibration pour vous rappeler quand il est temps de vous lever et de vous déplacer.

Suivez vos entraînements
Vous pouvez utiliser les chronomètres d'activité préchargés pour suivre la durée de vos entraînements et bien plus encore. Lorsque vous utilisez l'activité de musculation, il enregistre tous vos exercices, vos répétitions et vos séries, ainsi que vos temps d'activité et de repos. Plus besoin de prendre des notes ! Et si vous oubliez de démarrer un chronomètre, la fonction Move IQ™ sur le tracker vívosmart 4 détecte automatiquement les moments où vous faites des exercices tels que de la marche, de la natation, du vélo ou du vélo elliptique et il commence même à chronométrer certaines activités. Lorsque vous avez terminé, vos activités sont importées dans Garmin Connect, notre communauté en ligne, où vous pouvez consulter, modifier et partager les activités avec vos connaissances et amis.

Suivi quotidien de la condition physique et du bien-être
En utilisant les données de fréquence cardiaque Elevate™ recueillies à votre poignet, le tracker vívosmart 4 peut, avec une estimation de VO2 max, vous donner une idée de votre niveau de condition physique actuel. En général, à mesure que votre condition aérobie s'améliore, votre VO2 max en fait de même. Selon votre VO2 max, le tracker vívosmart 4 peut aussi estimer votre âge physique, une statistique que vous pourrez faire baisser avec le temps en vous entraînant sérieusement et régulièrement. Pour avoir un meilleur aperçu, le tracker vívosmart 4 vous avertira si votre fréquence cardiaque augmente inopinément au-dessus d'un seuil que vous avez défini. Vous recevez une alerte si vous restez inactif pendant 10 minutes ou plus et si votre fréquence cardiaque reste au-dessus du seuil que vous avez fixé.

Restez connecté
En portant un tracker vívosmart 4 à votre poignet, vous n'avez pas à choisir entre rester connecté et être plus actif. Vérifiez la météo, contrôlez votre musique, recevez des Smart Notifications, retrouvez votre téléphone, envoyez même des réponses prédéfinies par SMS (sur Android uniquement) et accédez à vos notifications sur les réseaux sociaux depuis l'écran de votre tracker ; le tout en gardant votre smartphone rangé.

Partage et compétition
Garder un œil sur vos activités et vos progrès est très simple avec le tracker vívosmart 4. Votre tracker se synchronise automatiquement à notre communauté en ligne Garmin Connect, où vous pouvez consulter vos progrès, rejoindre des défis, gagner des badges de couleur et même partager des publications sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur internet ou sur votre smartphone avec l'application Garmin Connect.