Lannoo #FitPlus

Lannoo #FitPlus
Lannoo #FitPlus
Vergroot
Lannoo #FitPlus
Lannoo #FitPlus
  • Genre: Kookboek
  • Taal: Nederlands
  • Aantal pagina's: 176
  • Auteur: Delpine Steelandt
  • ISBN: 9789401458566
21,99
Voeg toe aan lijst

Beschrijving

Lannoo#FitPlus

Start nu met het unieke programma en word 100!

Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen
50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabel. Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden! Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'. 

Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!

In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.

Gratis levering vanaf €20

Snelle levering Avondlevering tussen 18u en 21u

Morgen bij je thuis Besteld voor 22u30, morgen geleverd

Levering 7 op 7 Levering zaterdag en zondag

Specificaties

Product

  • Krëfel code23004002
  • MerkLannoo
  • EAN9789401458566
  • Garantie2 jaar
  • Garantietype On-site of carry-in service

Algemene eigenschappen

  • TypeKookboek
  • TaalNederlands
  • AuteurDelpine Steelandt
  • Aantal pagina's176
  • GenreKookboek
  • UitgeverLannoo
  • Harde of zachte kaft?Zachte kaft
  • Illustraties
  • ISBN9789401458566
  • Beoordelingen van onze klanten
  • Andere beoordelingen

Gratis levering vanaf €20

Snelle levering Avondlevering tussen 18u en 21u

Morgen bij je thuis Besteld voor 22u30, morgen geleverd

Levering 7 op 7 Levering zaterdag en zondag