Nos 5 conseils pour affronter le Blue Monday

Faire du sport un lundi ? Nous, on dit oui ! Le sport est le moyen idéal pour éviter les coups de blues. Alors, abandonnez votre canapé, enfilez vos vêtements de sport et foncez faire une bonne promenade, un tour à vélo ou prenez la direction de la salle pour une séance de fitness. Vous vous sentirez reboosté et affronterez le Blue Monday avec sérénité ! L’envie n’y est pas ? Optez pour une montre connectée ou un activity tracker ! Découvrez ici ces accessoires qui vous motiveront à faire du sport et à bouger plus :

Vous êtes toujours occupé par votre travail, votre vie de famille ou à aider les autres ? Avoir un emploi du temps trop chargé est générateur de stress et de fatigue... Pensez à prendre du temps pour vous de temps à autres, cela vous fera tellement de bien ! Prenez un bon bain chaud ou optez pour un merveilleux massage des pieds. Résultats rapides et garantis ! Krëfel a aussi quelques idées afin de vous aider à prendre soin de vous :

Qu'est-ce qui vous rend instantanément heureux et vous fait rire ? Un film ou une série drôle évidemment ! En ce Blue Monday, une bonne soirée Netflix semble donc de rigueur. Allumez votre téléviseur, choisissez un chouette film ou une série dont vous raffolez et glissez-vous sous un bon plaid ! Détente garantie ! Chez Krëfel, vous trouverez les Smart TV idéales pour diffuser vos films préférés :